Achtsamkeit & Meditation

Wenn wir unser inneres und äußeres Leben betrachten, wird uns bewusst, wie sehr wir den Kontakt zu uns, unserem Leben und der Umwelt verloren haben. Wir sind selten in Berührung mit unseren Empfindungen und Wahrnehmungen, mit unseren Gefühlen oder Gedanken. Das liegt daran, dass unser Geist ständig beschäftigt ist und nur schwer zur Ruhe kommt.

Mit Meditation und Achtsamkeit beruhigen und entspannen wir unseren Geist und kommen wieder in Kontakt mit uns und dem gegenwärtigen Moment.

Der Kurs ist für alle geeignet, die bereits an einem Einführungskurs teilgenommen haben bei Charles.

Für alle, die neu einsteigen möchten, gibt es als Vorbereitung am 7. und 14. November jeweils 20:00 – 21:30 Uhr die Möglichkeit am Kurs „Einführung in die Energie der Achtsamkeit“ teilzunehmen. Weitere Infos dazu unter Workshops.

Achtsamkeit & Meditation

Der Kurs findet als fester Block statt. Bitte melde dich direkt über den Button „Anmeldung“ an.

KursZeitraumUhrzeitAnzahlDauerPreis
Achtsamkeit & Meditation26.09. - 24.10.201818:00 - 19:30 Uhr4 Termine90 Minuten54 €
Anmeldung
Achtsamkeit & Meditation14.11. - 12.12.201818:00 - 19:30 Uhr5 Termine90 Minuten67,50 €
Anmeldung
Achtsamkeit & Meditation21.11. - 05.12.201820:00 - 21:30 Uhr3 Termine90 Minuten40,50 €
Anmeldung

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