Achtsamkeit & Meditation

Wozu überhaupt meditieren?

Seit mehr als 3000 Jahren meditieren Menschen. Die heilsamen Wirkungen sind seit einigen Jahren wissenschaftlich anerkannt. In unserer heutigen übervollen Leistungsgesellschaft sind Meditation und Achtsamkeit wertvolle Ressourcen geworden, und das Interesse nimmt weiter zu.

Wenn du mehr über Meditation und die Energie der Achtsamkeit wissen und eigene Erfahrungen machen möchtest, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Wir vermitteln dir eine gute und verständliche Einführung in Theorie und Praxis. Frei von ideologischen und spirituellen Lehren.

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