Mindful Flow Yoga

Mindful Flow Yoga ist eine Kombination von dynamischen Yogastilen, wie Power Yoga, Vinyasa Flow Yoga und Ashtanga Yoga mit Elementen der Achtsamkeitspraxis.

Im Mindful Flow Yoga fließen wir also durch Sonnengrüße und Asanas, begleitet von unserer Atmung und einer aufmerksamen Wahrnehmung, um gestärkter, flexibler und gelassener aus der Klasse zu gehen.

Wir haben verschiedene Level für euch im Angebot: Level I-II und Level II-III. Am 11. Januar hast du die Möglichkeit am Anfänger Workshop teilzunehmen. Schaut doch mal vorbei.

Unsere kommenden Mindful Flow Yoga Klassen findest du direkt im Stundenplan.

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