Flow & Relax Yoga

Im Flow & Relax Yoga praktizieren wir zuerst dynamisch im Flow, bei dem Bewegung und Atem zu einer Einheit verschmelzen und gleiten dann in einen ruhigen Relax-Teil, der Elemente des Yin Yoga, der Meditation oder des Yoga Nidra beinhaltet.

Der Fokus liegt auf der Mobilisierung und Stärkung des gesamten Körpers sowie auf der Beruhigung des Geistes.

Diese Klasse ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Die kommenden Klassen findest du direkt im Kursplan.

Weitere Klassen

Morning Flow Yoga

Starte mit Yoga in deinen Tag! In dieser Klasse am Morgen werden wir Körper & Geist aufwecken, um beweglich und (…)

Zum Klasse

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Mit einer intensiven Atmung werden (…)

Zum Klasse

Mindful Flow Yoga

Mindful Flow Yoga ist eine Kombination von dynamischen Yogastilen, wie Power Yoga, Vinyasa Flow Yoga und Ashtanga Yoga mit Elementen (…)

Zum Klasse