Bewusstes Entspannen & Loslassen? Machen wir viel zu selten!
In diesem Workshop kombinieren wir Yin Yoga Haltungen, die dein Bindegewebe und die Meridiane ansprechen mit Restorative Yoga Haltungen, die dich in die Tiefenentspannung bringen. Während im Yin Yoga die Haltungen teilweise recht fordernd sein können, geht es im Restorative Yoga um die vollkommene Erholung deines Nervensystems.
Du wirst dich auf allein drei Ebenen entspannt und ausgeglichen fühlen!
Diese Klasse ist für alle geeignet, die Teilnehmerzahl ist auf 9 begrenzt.
In diesem Pre Pilates Workshop, lernst du wertvolle Basics der Pilates Methode in der Praxis kennen und wirst deine Atmung (…)
Hast du schon länger mal vor, Yoga auszuprobieren? Liegt deine Yogapraxis vielleicht schon einige Zeit zurück und du möchtest wieder (…)
Kopfstand, Handstand, Unterarmstand & Co. stellen deine Welt schon auf den Kopf?! In diesem 2,5 stündigen Workshop möchten wir uns (…)
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