Bewusstes Entspannen & Loslassen? Machen wir viel zu selten!
In diesem Workshop kombinieren wir Yin Yoga Haltungen, die dein Bindegewebe und die Meridiane ansprechen mit Restorative Yoga Haltungen, die dich in die Tiefenentspannung bringen. Während im Yin Yoga die Haltungen teilweise recht fordernd sein können, geht es im Restorative Yoga um die vollkommene Erholung deines Nervensystems.
Du wirst dich auf allen drei Ebenen entspannt und ausgeglichen fühlen!
Diese Klasse ist für alle geeignet, die Teilnehmerzahl ist auf 9 begrenzt.
entspannt einschlafen und erholt aufwachen Plagen dich des Öfteren schlaflose oder unruhige Nächte? Auch warme Milch und Schäfchen zählen helfen (…)
Hast du schon länger mal vor, Yoga auszuprobieren? Liegt deine Yogapraxis vielleicht schon einige Zeit zurück und du möchtest wieder (…)
Kopfstand, Handstand, Unterarmstand & Co. stellen deine Welt schon auf den Kopf?! In diesem 2,5 stündigen Workshop möchten wir uns (…)
In dieser Masterclass wollen wir gemeinsam einen intensiven Flow und fortgeschrittene Asanas praktizieren. Heute haben wir ausreichend Zeit und Raum, (…)
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