Bewusstes Entspannen & Loslassen? Machen wir viel zu selten!
In diesem Workshop kombinieren wir Yin Yoga Haltungen, die dein Bindegewebe und die Meridiane ansprechen mit Restorative Yoga Haltungen, die dich in die Tiefenentspannung bringen. Während im Yin Yoga die Haltungen teilweise recht fordernd sein können, geht es im Restorative Yoga um die vollkommene Erholung deines Nervensystems.
Du wirst dich auf allein drei Ebenen entspannt und ausgeglichen fühlen!
Diese Klasse ist für alle geeignet, nächster Termin: 15. September 16:00 – 18:00 Uhr.
In dieser Masterclass wollen wir gemeinsam einen intensiven Flow und fortgeschrittene Asanas praktizieren. Heute haben wir ausreichend Zeit und Raum, (…)
Kennst du deine Lebenswerte und lebst du diese eigentlich? Die Kategorie der „existentiellen Werte“ ist entscheidend für mein gelebtes Leben (…)
In diesem Workshop erfährst du alles über die Ausrichtung in den Basic Asanas und lernst Elemente des Anusara Yoga sowie (…)
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