Jahresrückblick

Wir alle kennen das: Die Weihnachtszeit war stressig, all die Termine, Geschenke, Erledigungen und eigentlich wollten wir es dieses Mal anders machen, bewusster und weniger. Und nicht zu vergessen die Silvesterplanung und Feiertage, Zeit mit Familie und Freunde oder doch lieber mal was alleine? Siehe da, hat das neue Jahr schneller begonnen, als wir dachten.

Nach dem Jahreswechsel wollen wir nun noch einmal inne halten und achtsam wahrnehmen:

  • Wie habe ich das Jahr erlebt? Was war gut und warum? Was hätte ich besser machen können? Wofür bin ich dankbar und warum? Welche Einsichten habe ich gewonnen?
  • Was möchte ich im kommenden Jahr tun und was will ich lassen? Und warum?

Mit Yogapraxis, Meditation und Achtsamkeit wollen wir diesen Workshop nutzen, um in die Vergangenheit zurück zu schauen und in die Zukunft zu blicken.

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