Pre Pilates Workshop

In diesem Pre Pilates Workshop, lernst du wertvolle Basics der Pilates Methode in der Praxis kennen und wirst deine Atmung bewusst wahrnehmen und spüren wie sie deine alltäglichen Bewegungen unterstützt und die Atmung als ein wundervolles Geschenk wertschätzen.

Vielleicht hast du noch nie Pilates praktiziert, oder hast Pilates im Fitness Studio, etc. kennengelernt? Aber kennst du eigentlich die 6 Pilates Prinzipien? (Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Konzentration, Präzision, Bewegungsfluss) Und wie war das noch mit dem sogenannten „Powerhouse“? Ganz egal ob Pilates Neuling, Pilates erfahren, weiblich oder männlich, dieser Workshop richtet sich an alle und holt dich noch einmal von einer ganz anderen Sichtweise ab. Weitere Infos über den Link.

Begrenzte Plätze, early bird bis 11.01.2020

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