Hast du schon länger mal vor, Yoga auszuprobieren? Liegt deine Yogapraxis vielleicht schon einige Zeit zurück und du möchtest wieder einsteigen? Oder hast du generell Interesse an den Grundlagen des Yoga? Vielleicht hast du dich bisher auch noch nicht in eine offene Yogaklasse getraut?
In diesem Workshop werden wir gemeinsam einen Überblick erhalten, wie vielfältig Yoga ist und lernen erste dynamische Abfolgen, Körperhaltungen und Atemübungen kennen. Wie kann ich Körper, Geist und Seele entspannen und wie fühlt sich die Yogapraxis ganz persönlich für mich an?
Du erhältst einen undogmatischen und offenen Einblick in die Welt des Yoga und bist anschließend gewappnet für offene Yogaklassen oder den nächsten Yogakurs.
In diesem Pre Pilates Workshop, lernst du wertvolle Basics der Pilates Methode in der Praxis kennen und wirst deine Atmung (…)
Kopfstand, Handstand, Unterarmstand & Co. stellen deine Welt schon auf den Kopf?! In diesem 2,5 stündigen Workshop möchten wir uns (…)
Wir alle kennen das: Die Weihnachtszeit war stressig, all die Termine, Geschenke, Erledigungen und eigentlich wollten wir es dieses Mal (…)
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Findest Du Dein Leben gut, so wie es ist? Kannst Du Ja zu Deinem Leben sagen, oder möchtest Du etwas (…)
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