Yoga für Anfänger

Hast du schon länger mal vor, Yoga auszuprobieren? Liegt deine Yogapraxis vielleicht schon einige Zeit zurück und du möchtest wieder einsteigen? Oder hast du generell Interesse an den Grundlagen des Yoga? Vielleicht hast du dich bisher auch noch nicht in eine offene Yogaklasse getraut?

In diesem Workshop werden wir gemeinsam einen Überblick erhalten, wie vielfältig Yoga ist und lernen erste dynamische Abfolgen, Körperhaltungen und Atemübungen kennen. Wie kann ich Körper, Geist und Seele entspannen und wie fühlt sich die Yogapraxis ganz persönlich für mich an?

Du erhältst einen undogmatischen und offenen Einblick in die Welt des Yoga und bist anschließend gewappnet für offene Yogaklassen oder den nächsten Yogakurs.

Zur Buchung

Weitere Workshops

Pre Pilates Workshop

In diesem Pre Pilates Workshop, lernst du wertvolle Basics der Pilates Methode in der Praxis kennen und wirst deine Atmung (…)

Zum Workshop

Upside Down

Kopfstand, Handstand, Unterarmstand & Co. stellen deine Welt schon auf den Kopf?! In diesem 2,5 stündigen Workshop möchten wir uns (…)

Zum Workshop

Jahresrückblick

Wir alle kennen das: Die Weihnachtszeit war stressig, all die Termine, Geschenke, Erledigungen und eigentlich wollten wir es dieses Mal (…)

Zum Workshop

108 Silvester Special

Das Alte geht – das Neue kommt. Wir wollen das Jahr 2019 wieder mit einer besonderen Tradition verabschieden und das (…)

Zum Workshop

Masterclass: Intensive Flow

In dieser Masterclass wollen wir gemeinsam einen intensiven Flow und fortgeschrittene Asanas praktizieren. Heute haben wir ausreichend Zeit und Raum, (…)

Zum Workshop

Lebenswerte

Findest Du Dein Leben gut, so wie es ist? Kannst Du Ja zu Deinem Leben sagen, oder möchtest Du etwas (…)

Zum Workshop

Deep Relax: Yin & Restorative Yoga

Bewusstes Entspannen & Loslassen? Machen wir viel zu selten! In diesem Workshop kombinieren wir Yin Yoga Haltungen, die dein Bindegewebe (…)

Zum Workshop

© 2020 yogaraum Norderstedt