Hast du schon länger mal vor, Yoga auszuprobieren? Liegt deine Yogapraxis vielleicht schon einige Zeit zurück und du möchtest wieder einsteigen? Oder hast du generell Interesse an den Grundlagen des Yoga? Vielleicht hast du dich bisher auch noch nicht in eine offene Yogaklasse getraut?
In diesem Workshop werden wir gemeinsam einen Überblick erhalten, wie vielfältig Yoga ist und lernen erste dynamische Abfolgen, Körperhaltungen und Atemübungen kennen. Wie kann ich Körper, Geist und Seele entspannen und wie fühlt sich die Yogapraxis ganz persönlich für mich an?
Du erhältst einen undogmatischen und offenen Einblick in die Welt des Yoga und bist anschließend gewappnet für offene Yogaklassen oder den nächsten Yogakurs.
entspannt einschlafen und erholt aufwachen Plagen dich des Öfteren schlaflose oder unruhige Nächte? Auch warme Milch und Schäfchen zählen helfen (…)
Kopfstand, Handstand, Unterarmstand & Co. stellen deine Welt schon auf den Kopf?! In diesem 2,5 stündigen Workshop möchten wir uns (…)
In dieser Masterclass wollen wir gemeinsam einen intensiven Flow und fortgeschrittene Asanas praktizieren. Heute haben wir ausreichend Zeit und Raum, (…)
Bewusstes Entspannen & Loslassen? Machen wir viel zu selten! In diesem Workshop kombinieren wir Yin Yoga Haltungen, die dein Bindegewebe (…)
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