Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der überwiegend im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Mit einer intensiven Atmung werden die Posen ohne Muskelspannung einige Minuten lang gehalten, um die tiefer liegenden Faszien zu erreichen und um den Chi-Fluss im Körper zu harmonisieren.

Entspannung, Meditation und Atemübungen sind neben den passiven Körperstellungen Bestandteil jeder Unterrichtsstunde.

Yin Yoga ist für alle geeignet, die einen Ausgleich zum yang-orientierten Alltag suchen.

Yin Yoga

Yin Yoga bei Jennifer kann als Drop In – also einzeln gebucht werden. Bitte melde dich direkt über den Button „Anmeldung“ an.

KursZeitraumUhrzeitAnzahlDauerPreis
Pre Xmas Yin Yoga Drop In07.12. - 21.12.201817:30 - 19:00 Uhrjeweils 1 Termin90 Minuten13,50 €
Anmeldung

Yin Yoga

Ab Januar unterrichtet Irma am Donnerstagvormittag Yin Yoga als offenen und fortlaufenden Kurs.

Irma ist Yogalehrerin, Tanzpädagogin, Reiki- und Shiatsupraktikerin sowie Atem- und Meditationsleiterin. Außerdem unterrichtet sie Zumba.
Bitte melde dich für Infos & Anmeldung bitte direkt bei Irma per Email: irma.sabin@web.de oder telefonisch: 0176-34408082

KursZeitraumUhrzeitAnzahlDauerPreis
Yin Yogaab 10.01.201910:30 - 11:45 Uhrfortlaufend75 Minuten10 €
Anmeldung

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