Erlebe deine Zeit auf der Matte als wirkungsvolle Pause im Alltag. In deinem Tempo und nach deinen Regeln.
Dynamisches Flow Yoga? Ruhiges Yin Yoga? Achtsamkeit & Meditation? Pilates? Yoga für Schwangere? Alle aktuellen Angebote – ob offene Klasse, geschlossener Kurs, Special oder Workshop – findest du direkt im Kursplan.
Wir freuen uns auf dich!
Stell dir vor, du nutzt kleine Pausen im Alltag gezielt, um deine Batterien aufzuladen. Weißt, wie du in stressigen Situationen den Fuß vom Gas nimmst. Kennst deine Energiespender, aber auch deine Energieräuber – kennst dich ein bisschen besser.
Wie kann ich mich anmelden? Wo kann ich parken? Muss ich eine eigene Yogamatte mitbringen? Wie erreiche ich euch? Ich bin nicht gelenkig genug für Yoga – was tun?!
Unsere Antworten auf deine Fragen findest du hier.
Deine Matte. Deine Zeit. Dein Raum. Dir hier & jetzt etwas Gutes zu tun.
Ein kleiner Einblick in unsere kommenden Angebote.
Kopfstand, Handstand, Unterarmstand & Co. stellen deine Welt in unserem Workshop am 9. Februar auf den Kopf. Probier“ es doch mal aus, Umkehrhaltungen machen Spaß!
Ein Kompaktkurs ab 10. Februar, der sich rund um die Kraft aus deiner Mitte dreht. Wo ist der Beckenboden, wie steuert man ihn an und welche wichtigen Funktionen hat er im Körper?!
Der nächste Kompaktkurs für alle Männer, die Yoga undogmatisch kennen lernen möchten, startet am 12. Februar. Auf die Matte, fertig, los – einfach mal ausprobieren!
Im Pre Pilates Workshop am 15. Februar lernst du wertvolle Basics der Pilates Methode kennen. Geeignet für Anfänger oder alle, die die sechs Pilates Prinzipien kennen lernen möchten.
Unser Alltag ist so voll mit Aufgaben, Terminen, Entscheidungen und Informationen, dass wir niemals fertig werden. Möchtest du endlich verstehen und lernen, was Stress ist und wie du für dich damit umgehen kannst? Am 21. Februar geht’s los!
Bewusstes Entspannen & Loslassen machen wir leider viel zu selten. Am 22. Februar widmen wir uns 2,5 Stunden ruhigen & passiven Haltungen, um in die Entspannung zu kommen. Für alle geeignet!
Wozu meditieren? Was soll mir das bringen? Wie fange ich an und was ist Achtsamkeit? Wenn du dir auch diese Fragen stellst, eignet sich der nächste Kurs am Sonntagnachmittag ab 23. Februar für dich.
Wir praktizieren unterschiedliche Yogastile und Pilates, haben Kurse & vertiefende Workshops für jedes Level und besondere Lebensphasen wie zum Beispiel eine Schwangerschaft. Auch Einzelstunden sind buchbar. Zusätzlich bieten wir Out-of- Studio-Specials wie Yogareisen und private Yogaevents an.
Wir bieten dir offene Klassen – jederzeit pro Termin buchbar. Und geschlossene Kurse – die im Vorfeld zu buchen sind. Für Schwangere, Mütter und Kinder haben wir spezialisierte Yogaangebote. Einzelstunden und Firmenyoga sind ebenfalls buchbar.
Für alle, die mehr wollen, bieten wir regelmäßig Einsteiger- & Vertiefungsworkshops und Special Interest Termine zu unterschiedlichen Themen an. Wie wär’s mit einem persönlichen Yoga Event für dich und deine Freunde?
Für eine extra Ladung Yoga & Meditation laden wir dich ein zu unseren Yoga Reisen an der Ostsee.
Nimm auf deiner Matte Platz und lass dich verwöhnen. Tiefenentspannung dank Akupressur, Dehnung, Energiearbeit & Meditation. Massagestunden sind nach Absprache buchbar.
Direkt an der Hamburger Stadtgrenze findest du unseren yogaraum Norderstedt. Wir laden dich ein, deine Zeit auf der Matte als wirkungsvolle Pause im Alltag zu erleben.
Du findest den yogaraum Norderstedt in der Ulzburger Straße 2 in Norderstedt, direkt an der Hamburger Stadtgrenze. Parkplätze sind vor der Tür und in unmittelbarer Nähe verfügbar. Die Bushaltestelle „Breslauer Straße“ findest du direkt vor der Tür und die U-Bahn Stationen „Garstedt“ und „Ochsenzoll“ sind ebenfalls fußläufig erreichbar. Wir öffnen die Tür 10 Minuten vor Kursbeginn.
Wir freuen uns auf dich!
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