VINYASA YOGA (Level 1)
Vinyasa Yoga verbindet dynamische Bewegungen mit deinem Atem zu einem fließenden, kreativen Flow. Jede Haltung stärkt dich, während du immer tiefer im Moment ankommst – präsent auf deiner Matte, mit voller Achtsamkeit. Obwohl die Praxis körperlich und mental herausfordernd sein kann, stehen Freude und Leichtigkeit im Vordergrund. Hier findest du die Balance zwischen Kraft und Gelassenheit, während du dich durch den Flow tanzt und mit jeder Bewegung mehr in deinem Inneren ankommst.