Der yogaraum Norderstedt verknüpft zeitgemäßes Yoga mit Selbstführung , lebensnah und ganzheitlich, zum Kraft tanken, für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag sowie ein besseres Körpergefühl.
Wir praktizieren unterschiedliche Yogastile, Meditation und Achtsamkeit, haben Kurse und vertiefende Workshops für jedes Level und jede Lebensphase. Zusätzlich bieten wir Impulse, Yoga-Entwicklungsreisen und Ausbildungen an.
Dein Weg. Deine Werte. Dein Wachstum.
EIN RAUM FÜR DICH.
Der yogaraum bietet die Möglichkeit, Abstand zu nehmen, von den alltäglichen Mühlen und Routinen. Er hilft dir, dich neu zu entdecken, dich zu stärken und dich auf den Moment zu konzentrieren. Erlebe dich weniger im Außen, mehr im Inneren. Ein Geschenk, das heute nicht mehr selbstverständlich ist.
WAS IST DIR WICHTIG IM LEBEN? WAS TUT DIR GUT?
Wir wollen dich animieren, ein gutes Gespür für dich und deinen Körper zu haben. Wollen dich ermutigen unabhängig und proaktiv zu entscheiden, wer oder was dich antreibt.
ACHTSAMKEIT FÄNGT AUF DER MATTE AN UND FINDET IM LEBEN STATT.
Yoga bietet vielfältige Ansatzpunkte für eine bewusstere Lebensführung. Wir möchten dir diese individuelle Impulse für einen selbstbestimmteren Alltag mitgeben.
MEHR ALS ASANA.
Für ein integrales Angebot bringen wir unsere langjährigen Erfahrung mit. Dafür interpretieren wir altes Wissen gerne mal neu und lassen vor allem genügend Spielraum für unterschiedliche Herangehensweisen. Der yogaraum soll allen Menschen einen Zugang bieten: fühle, entspanne, lache, teile, wachse!
Als ich 2011 das erste Mal mit Yoga in Berührung kam war meine Passion das Laufen. Es gab mir Weite, Freiheit und Loslassen von Gedanken sowie äußeren Einflüssen. Laufen war wie Meditation. Als ich begann regelmäßig Yoga zu praktizieren lernte ich den Reiz der Verbindung von Laufen und Yoga sehr zu schätzen. Sie ist für mich eine natürliche Symbiose, denn der Mensch ist urgeschichtlich zum Laufen gemacht und urgeschichtlich auch immer auf der Suche nach sich selbst. Yoga bedeutet für mich daher die bedingungslose Konfrontation mit dem Körper und der Seele. Dabei ist es mir sehr wichtig diese Begegnung mit sich selbst und seinen Grenzen mit Leichtigkeit, Freude und vor allem ohne ein vorgegebenes Tempo zu begleiten.
Ich habe erfahren, wie kraftvoll Yoga sein kann, nicht nur im körperlichen Sinne. Je mehr ich in Yoga eintauchte, desto mehr hatte ich den Eindruck es würden sich Schleier lösen, die mich daran hinderten, klar zu sehen. Sie lösten sich nicht alle auf einmal und dennoch weiß ich rückblickend, dass zu dieser Zeit mein Yogaweg begann.
Er führte mich u.a. zu meiner 3-jährigen Intensiv-Ausbildung bei dem Schweizer Yogatherapeuten Remo Rittiner, und schließlich dazu für Remo die Grundausbildung „Ayur-Yogalehrer“ für den gesamten norddeutschen Raum zu übernehmen. Auf der Suche nach neuen Ausbildungsräumen ab 2023 bin ich im „Yogaraum Norderstedt“ gelandet. Dass ich dort nun bleiben werde um als Nachfolgerin von Jennifer den wunderschönen Yogaraum weiterzuentwickeln erfüllt mich mit tiefem Glück.
Hallo ich heiße Birte, 33 Jahre alt und bin vor 8 Jahren dem Yoga näher gekommen. Ich liebe die Möglichkeit Yoga im Yin und Yang zu praktizieren und all die lehrreichen Inhalte von der Yogamatte mit in das echte leben mit zu nehmen. Ich liebe das Unterrichten, einen Ort für Menschen zu schaffen, der sie auf verschiedenste Art und Weise Herausfordert und gleichzeitig lehrt voller Mitgefühl und Liebe sich selber zu begegnen.
In einer Welt, die von Hektik und einem vorherrschend kopflastigen Lebensstil geprägt ist, empfinde ich Yoga als eine wunderbare Ergänzung. Es schenkt mir einen schönen Ausgleich zu meinem Beruf als Marketing Managerin und führt mich mit Ruhe zurück in meinen Körper und mein Herz. Die Kombination aus Bewegung und dem Blick nach Innen mag ich besonders, denn hier verschmelzen Körper, Geist und Seele wieder zu einer harmonischen Einheit.
Eine Yogastunde ist für mich wie ein Kurzurlaub. Danach fühle ich mich vitalisiert, klar und innerlich ruhig und zufrieden. Dieses Gefühl möchte ich auch dir mit auf deinen Weg geben. Meine Yogastunden zeichnen sich durch eine fröhliche, herzliche und offene Atmosphäre aus – gerne mit einer Prise Humor. Auch Meditationen sind für mich ein wichtiger Bestandteil, um die Gedanken in eine andere Richtung zu lenken und innere Balance zu finden.
Abseits der Yogamatte verbringe ich am liebsten Zeit in der Natur, sei es im Wald oder am Meer, wo ich gerne Kite-surfe. Meine Familie und meine Freunde erfüllen mein Leben sehr, ebenso wie die Inspiration, die ich aus meinen vielen Reisen ziehe – bestimmt wirst du einige davon auch in meiner Yogastunde wiederfinden. Meine Herzensorte sind Kapstadt, Sankt Peter-Ording sowie Hamburg und nun gesellt sich auch der Yogaraum in Norderstedt dazu.
Ich freue mich darauf, dich in meinen Stunden begrüßen zu dürfen, um gemeinsam auf die Reise zu mehr innerer Balance, Zufriedenheit und Glück zu gehen.
Die Reise beginnt mit dem ersten Schritt: Ich suchte im Yoga damals den sportlichen Ausgleich zu meinem Schreibtischjob.Nach mehreren Stunden wollte ich tiefer einsteigen, um zu verstehen, was Yoga mit mir macht. Ich entschied mich für eine Yogalehrer Ausbildung. Zunächst einmal, um mich besser kennenzulernen.
Yoga ist eine Reise zu mir selbst. Ein unendlicher Prozess der Selbsterkenntnis und Selbsttransformation. Mit jeder neuen Yoga Erfahrung lerne ich, geduldiger, sanfter und liebevoller mit mir umzugehen. Ich teste meine Grenzen aus, höre auf mein Bauchgefühl und vertraue meinem Körper und meiner Kraft. Besonders die ruhigen Sequenzen und Asanas zeigen mir, wie dringend ich diese im hektischen Alltag benötige. Nun entdecke ich immer wieder aufs Neue, wie schön es ist, diese Erfahrungen im Unterricht auch weitergeben zu können.
Als ich während des Studiums das erste Mal mit Yoga in Berührung kam, war für mich ehrlich gesagt Liebe auf den 2. Blick. Doch etwas in mir hat mich immer wieder zurück auf die Matte geholt. Die Zeit auf der Matte bedeutet für mich bei mir anzukommen. Mir selbst auf eine Art und Weise zu begegnen, die so viel tiefer geht. Mal bedeutet das durch einen Sonnengruß nach dem nächsten zu fließen und mal bedeutet es Minuten lang in der Haltung des Kindes anzukommen.
Und genau das macht Yoga für mich aus. Yoga ist da, wo du gerade stehst. Egal ob voller Energie oder Rückzug.
Ich praktiziere und unterrichte mit Leidenschaft die sanfte Praxis der Entspannung. Für mich ist Yin Yoga ein Raum, in dem wir loslassen dürfen – körperlich wie geistig.
Die Natur inspiriert mich täglich – sie erinnert uns an Rhythmen, an Balance und daran, dass auch Pausen Teil des Lebens sind.
In meinen Stunden lade ich dich ein in die Stille zu gehen und Momente der Ruhe, Regeneration und Achtsamkeit zu erfahren.
Saskia ist Schülerin und sorgt dafür, dass wir uns im Yogaraum rundum wohlfühlen können. Dank ihrer sorgfältigen Arbeit haben wir immer einen sauberen Boden, frisch ausgewischte Schränke und ein gepflegtes Bad.
Seit Mai 2019 findest du uns in unseren neuen Räumlichkeiten in der Ulzburger Straße 2 in Norderstedt. Während der Verkehr draußen noch an unseren – zumindest manchmal – getriebenen Alltag erinnert, hast du bei uns im yogaraum Norderstedt die Möglichkeit deine Zeit auf der Matte als wirkungsvolle Pause deines Alltages zu erleben. Wir haben Platz für ca. 10 Matten und stellen alles kostenfrei zur Verfügung, was du für deine Yogapraxis benötigst – von der Matte über Hilfsmittel bis zur Decke. Der Raum öffnet 10-15 Minuten vor Kursbeginn und hält Tee & Wasser für dich bereit. Komm doch mal vorbei, wir freuen uns auf dich.
