Hast du Lust, tiefer in Yoga einzutauchen? Spielst du mit dem Gedanken eine Yogalehrerausbildung für Kinder oder Erwachsene zu machen oder unterrichtest du schon und möchtest dich fortbilden? Dann bist du bei uns genau richtig.
Wir haben unser Wissen und unsere Erfahrung gebündelt und bieten zertifizierte Ausbildungen und Fortbildungen an. Schau dich gerne um und melde dich direkt bei uns für weitere Fragen.
Yoga mit und für Schwangere ist etwas ganz Besonderes. Zum einen bringt die Schwangerschaft viele körperliche und psychische Anforderungen und Veränderungen mit sich.
Zum anderen kommen viel Frauen zum ersten Mal zum Yoga, steigen zu unterschiedlichen Zeitpunkten der Schwangerschaft in den Unterricht ein und fühlen sich manchmal sehr müde oder auch unwohl. Der Unterricht muss sich dieser Situation anpassen- so sollten Schwerpunkte gesetzt , viele Hilfsmittel angeboten und den Schwangeren vor allem ein Raum angeboten werden, der Entspannung und Wohlbefinden fördert. Ein wichtiges Ziel des Schwangeren-Yoga ist es, die Frauen in ihrem Selbstvertrauen zu stärken, sie zu begleiten und auf die Geburt vorzubereiten. Wer mit Schwangeren Körperübungen macht, sollte sich darüber bewusst sein, dass eine hohe Verantwortung für das Wohlergehen von Mutter und Kind übernommen werden muss, diese gemeinsame Zeit aber eine ganz besonders Berührende ist.
Du lernst in dieser Weiterbildung schwangerschaftsspezifische Asana-Variationen, die fachliche Einstimmung auf deine Zielgruppe, Entspannungstechniken und die Schwangerschaft aus yogischer und medizinischer Sicht kennen. Yoga für Schwangere bedeutet eine Unterstützung für werdende Mütter, um die inneren und äußeren Veränderungen bewusst meistern zu können. Yoga hilft den werdenden Müttern die Herausforderungen einer Schwangerschaft anzunehmen und durch die Praxis und angepasste Übungen sowohl mit den hormonellen Veränderungen, als auch den emotionalen und physischen entspannt umzugehen.
Inhalte
Dozentin:
Jennifer ist Mutter von zwei Kindern, Yogalehrerin +500h und begleitet sowohl Schwangere als auch Mütter mit Baby in postnatalen Yogakursen bereits seit 2014. Die anderen Anforderungen an die Yogapraxis und den Unterricht hat sie durch die eigenen beiden Schwangerschaften selbst erlebt. Jennifer kombiniert in ihrem Unterricht Achtsamkeit und Yoga und unterrichtet überwiegend in ihrem Studio yogaraum Norderstedt. Außerdem ist sie auch Dozentin für die Kinderyoga Ausbildung und Postnatal Yoga Fortbildung.
„Wir begrüßen die Sonne, die Erde und die Tiere…“
Yoga für Kinder ist kreativ, phantasievoll, spielerisch und macht große Freude. In dieser Fortbildung tauchst du in die kunterbunte Welt des Kinderyoga ein und lernst die Besonderheiten der Kleinen kennen.
Wir gehen auf Safari, reisen ins Weltall oder besuchen den Weihnachtsmann. Yoga für Kinder ist vor allem abwechslungsreich und macht einfach Spaß. Wie leitet man Asanas spielerisch an? Wie lernen die Kinder Ruhe & Achtsamkeit kennen? Auf welche anatomischen Besonderheiten muss man achten? Diese und viele weitere Fragen kannst du am Ende der Fortbildung beantworten.
In dieser Ausbildung geht es auch darum, dein gelerntes theoretisches Wissen umzusetzen, Stundenkonzepte zu entwickeln und diese vorzustellen.
Besonders in der Arbeit mit Kindern ist es wichtig, authentisch und du selbst zu sein. Wir wollen die eigene Stimme finden und so den Kinderyogastunden die nötige Prise Persönlichkeit und Authentizität geben. Es gibt genügend Raum für Feedback, Inspiration und Fragen. Außerdem klären wir alles rund ums Marketing: Was möchte ich anbieten, an wen wende ich mich und wie verkaufe ich meine Leistung?
Diese Fortbildung richtet sich an YogalehrerInnen, ErzieherInnen, LehrerInnen und Eltern oder alle, die mit Kindern zusammenarbeiten und Yoga für Kinder kennenlernen möchten.
Als Prüfungsaufgabe erstellst du ein eigenes Stundenkonzept für eine Kinderyoga Stunde, dass du vorstellst und erhältst anschließend dein Zertifikat
Diese 35h Ausbildung besteht gleichermaßen aus Theorie und Praxis.
Inhalte – Theorie:
Inhalte – Praxis:
Dozentin:
Jennifer ist Mutter von zwei Kindern, Yogalehrerin +500h und unterrichtet Kinderyoga seit 2016 in Schulen, Kitas und eigenen Kursen. Jennifer kombiniert in ihrem Unterricht Achtsamkeit und Yoga und unterrichtet überwiegend in ihrem Studio yogaraum Norderstedt.
Wann: 24. + 25. Juni sowie 01. + 02 Juli / 09.00 – 16:30 Uhr / plus Hausarbeit
Wo: yogaraum Norderstedt
Kosten: Frühbucher bis 30.04.23: 669,-€ Normalpreis: 689 ,-€
Schreibe eine email an: info@yogaraum-norderstedt.de um deinen Platz zu sichern.
Der Übergang von einer Frau zur Mutter ist ein unbeschreiblicher Prozess. Der Körper vollbringt wahre Wunder, verändert sich von Tag zu Tag und die Emotionen schlagen Purzelbäume. Mit dem Ende der Schwangerschaft findet eine sehr große Transformation statt: die Geburt des Kindes.
Nach der Geburt dreht es sich vor allem meist nur noch um eins: das Baby. Jetzt ist aber eine besonders wichtige Zeit, in der die Frauen gesehen, unterstützt, anerkannt und gestärkt werden sollten. Die Bedürfnisse auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene bei (frisch gebackenen) Müttern verändern sich grundlegend. Nun ist Postnatal Yoga eine sehr wertvolle und heilsame Praxis, die den Frauen eine wirklich gute und wichtige Stütze sein kann.
Die Anforderungen an eine Postnatal Yoga Stunde unterscheiden sich aber grundlegend zu denen einer allgemeineren Yoga Stunde. Deshalb ist es so wichtig, hier fundiert und sicher unterrichten und begleiten zu können.
Eine Postnatal Yoga Stunde umfasst aber auch die Eigenschaft einen Raum zu kreieren und zu halten, in dem Frauen bewertungsfrei und gelöst sie selbst sein dürfen. In denen ehrlich und offen kommuniziert wird und Verbindungen geschaffen werden, zu sich selbst, aber auch zu anderen. Die Gemeinschaft ist jetzt besonders wichtig. Das afrikanische Sprichwort „Um ein Kind zu erziehen, braucht es ein ganzes Dorf“ zeigt, wie wertvoll die Unterstützung untereinander ist und wie wichtig es ist für Mütter um Hilfe zu fragen.
Mit dem korrekt angeleiteten postnatalen Yoga erlangen die Frauen körperliche, emotionale und mentale Stärke & Balance und kommen wieder mehr mit ihrer eigenen Stimme, dem eigenen Bauchgefühl in den Kontakt. Wenn die Energiespeicher der Mutter gefüllt sind, wenn es der Mutter gut geht, dann geht es auch dem Baby und dem Umfeld gut.
Inhalte
Dozentin:
Jennifer ist Mutter von zwei Kindern, Yogalehrerin +500h und begleitet sowohl Schwangere als auch Mütter mit Baby in postnatalen Yogakursen bereits seit 2014. Die anderen Anforderungen an die Yogapraxis und den Unterricht hat sie durch die Geburt der eigenen Kinder und die Zeit danach selbst erlebt. Jennifer kombiniert in ihrem Unterricht Achtsamkeit und Yoga und unterrichtet überwiegend in ihrem Studio yogaraum Norderstedt. Außerdem ist sie auch Dozentin für die Kinderyoga Ausbildung.
Wann: 01. – 03.09.2023
Wo: Urban Yoga, Rostocker Str.4, 20099 Hamburg
Preis:
Frühbucher (bis 01.07.2023) 439,00€
Normalpreis 469,00€