Unsere Yoga Wochenenden sind für alle geeignet, die sich etwas intensiver mit den Themen Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Pranayama beschäftigen möchten.
Schenke deinem Geist und Körper eine Auszeit vom turbulenten Alltag und finde in unseren Yoga Wochenenden Raum und Zeit nur für dich.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschritten bist, komm‘ mit und kreiere in dir deinen eigenen individuellen Yogaraum, um Kraft, Leichtigkeit und Energie für deinen Alltag mitzunehmen.
Gönn Dir Gutes und beginne Dein Jahr mit einem Impuls für kleine Auszeiten!
In unserer heutigen übervollen Leistungsgesellschaft ist Achtsamkeit eine wertvolle Ressource geworden.
Zur Ruhe kommen, Stressabbau und Prävention, innere Verbundenheit und Selbsterkenntnis, sind nur einige der positiven Wirkungen.
Wenn du mehr über die Energie der Achtsamkeit wissen und eigene Erfahrungen machen möchtest, dann bist du in diesem Retreat genau richtig.
Wir vermitteln Dir eine alltagsnahe und verständliche Einführung in die Achtsamkeits-Praxis. Frei von ideologischen und spirituellen Lehren.
Lerne mithilfe von Achtsamkeit in Kontakt mit Deiner Gelassenheit zu kommen, denn eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann Dein Stressempfinden effektiv senken. Dieses Retreat möchte den Grundstein für (D)ein entspanntes Jahr 2024 legen.
Kerstin Franke:
Tel. 0171-4513162
Sa: 14.30-18.30 Uhr
So: 10-14 Uhr
139 Euro, Early Bird 119 Euro (bis 24.12.)