Workshops & Specials

Machst du vielleicht schon länger Yoga und hast immer mal wieder etwas von Ayurveda gehört? Oder vielleicht hast du auch einfach so Lust, etwas tiefer in die Schwesternwissenschaft des Yoga einzutauchen.

Ayurveda ist das Wissen des langen, gesunden und glücklichen Leben. Es geht ganz viel um die Prävention von Krankheiten und die Verbindung zur Natur und deren Gesetzmäßigkeiten.

Ayurveda und Yoga ergänzen sich auf einzigartige Weise und bieten dir ein tiefes Verständnis für dein eigenes Gleichgewicht. Du erfährst u.a. wie die du die Eigenschaften der Doshas (Vata, Pitta, Kapha) gezielt in deine Yoga-Praxis einfließen lassen kannst.

In diesem Workshop möchte ich mit dir einfache alltagstaugliche Tipps teilen und dich darin unterstützen, dich vielleicht ein bisschen besser kennen- und verstehen zu lernen.

Natürlich kommt auch die Yogapraxis nicht zu kurz!

„Ein Soundbath ist eine wunderbare Möglichkeit den Geist ruhiger werden zu lassen, den Körper zu entspannen und energetische Blockaden zu lösen. Die Frequenzen und Schwingungen der Crystal Sound Bowls wirken auf unsere Chakren, den Körper und die die Seele und ermöglichen eine wunderschöne Meditation und Tiefenentspannung.

Du erlebst 75 Minuten Auszeit von deinem Alltag und darfst dich ganz in den Sound fallen lassen.

Zieh dir gern bequeme Kleidung an, die es dir ganz gemütlich macht. Den Großteil des Soundbath wirst du im Liegen genießen.

Wir singen Mantras und Herzenslieder aus verschiedenen Traditionen und Sprachen. Gemeinsames Singen erzeugt eine herzöffnende Energie, stärkt das Gefühl von Verbundenheit und wirkt harmonisierend auf Körper und Geist. Aber auch das stille Lauschen kann die wohltuenden Schwingungen der Mantras spürbar machen. Du bist herzlich eingeladen, die Bhakti-Yoga-Praxis ganz nach deinem Gefühl und deinen Bedürfnissen anzupassen.
Ein stiller Raum lädt am Ende der Stunde zur Innenschau ein.

Der Singkreis richtet sich an alle – ganz gleich, welches Alter, Geschlecht oder welche Erfahrung im Yoga du mitbringst. Ob du bereits vertraut mit Mantras bist oder dich auf eine ganz neue Erfahrung einlassen möchtest – beides ist herzlich willkommen! Werde Teil der Gemeinschaft, öffne dich den Klängen und spüre, wie wohltuend es ist, in einem Raum voller Herzensenergie getragen zu werden.