Kurse für jede Lebensphase

Unsere mehrwöchigen Kurse bieten dir die Chance, deine Yoga-Praxis in festen Gruppen über einen längeren Zeitraum zu vertiefen.

Ob du ganz neu anfängst oder eine Gruppe für eine bestimmte Lebensphase suchst – bei uns findest du den passenden Kurs.

Finde deinen Yogakurs

Wir bieten dir eine Vielfalt an Kursen: Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger, Meditationskurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger, Yoga für Schwangere, Yoga mit Baby, Yoga für Kinder und mehr. Jeder Kurs ist thematisch aufgebaut und begleitet dich auf deinem ganz persönlichen Yoga-Weg – für alle Level und Lebenssituationen.

Einsteigerkurse: Yoga & Meditation

Starte deine Reise in die Welt von Yoga und Meditation! Unsere Einsteigerkurse bieten dir eine fundierte Einführung, bei der du in deinem eigenen Tempo die Grundlagen erlernst. Perfekt für alle, die ihre Praxis von Anfang an mit Achtsamkeit aufbauen möchten.

„Durch beharrliche Übung und Loslassen wird der Yogaweg klar.“ – Patanjali, Yoga Sutra 1.12

Yoga für Schwangere, mit Baby & für Kinder

Unsere Kurse begleiten dich und deine Familie in jeder Lebensphase. Ob während der Schwangerschaft, mit deinem Baby oder für Kinder – wir bieten liebevolle Yoga-Praxis, die sowohl körperliche als auch emotionale Balance fördert. Sanft, spielerisch und individuell angepasst.

Therapeutisches Yoga

In dieser 6-teiligen Yogareihe wird durch den vertieften anatomischen Einblick das Körperverständnis verbessert. Das kann dabei helfen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und Fehlhaltungen bzw. ungünstige Bewegungsmuster zu spüren.

Dysbalancen werden durch die gezielte Yogapraxis ausgleichen und mögliche Beschwerden vorgebeugt oder sogar gelindert. Dies ist ein Kurs mit zueinander gehörenden 6 Einheiten:

  • Füße
  • Hüftgelenke
  • Körpermitte
  • Rücken
  • Schulter & Nacken
  • Körper im Gleichgewicht

Du kannst die Termine auch einzeln über den Kursplan buchen!

nächster Kurs ab 2026