Naya Yoga Reihe Teil 5: „Wer hat hier eigentlich das Sagen?"
Ein Workshop über Samskaras, Muster und innere Hebel
Die Yogaphilosophie spricht von Samskaras, tiefen Eindrücken, die sich durch Erfahrung und Wiederholung in uns einschreiben. Sie prägen, wie wir wahrnehmen, reagieren, uns selbst begegnen. Wie unsichtbare Drehbücher, nach denen wir handeln, oft ohne es zu merken.
Manche davon sind Ressourcen. Echte Schätze. Manche sind es einmal gewesen, und dürften heute vielleicht Platz machen.
Dieser Workshop verbindet diesen yogischen Blick mit einem Werkzeug aus der modernen Psychologie: den Neurologischen Ebenen nach Robert Dilts. Ein Modell, das hilft zu verstehen, auf welcher Ebene ein Muster sitzt, und wo deshalb der wirkliche Ansatzpunkt für Veränderung liegt.
Denn nicht jedes Muster löst sich durch mehr Wissen. Nicht jede Prägung weicht durch mehr Disziplin. Manchmal sitzt der Knoten tiefer, in einem Glaubenssatz, einem Selbstbild, einer alten Überzeugung darüber, wer wir sind oder sein dürfen.
Was dich erwartet:
In einer geführten Übung durchläufst du die sechs Ebenen, von außen nach innen:
Umfeld – Wo und mit wem passiert es?
Verhalten – Was tue ich immer wieder?
Fähigkeiten – Was kann ich, und was nutze ich (noch) nicht?
Überzeugungen & Werte – Was glaube ich über mich in dieser Situation?
Identität – Wer bin ich, wenn ich das tue?
Sinn & Zugehörigkeit – Wozu – und für wen?
Du wählst eine Situation, die dich beschäftigt, und schaust sie dir mit neuen Augen an. Nicht um sie zu lösen. Sondern um zu verstehen, wo du wirklich stehst.
Und vielleicht spürst du am Ende: Das ist die Furche, die sich tief eingegraben hat. Dort liegt mein Hebel.
Für wen: Für alle, die sich manchmal fragen, warum sie tun, was sie tun.
Für Yogapraktizierende, die die Philosophie hinter den Asanas interessiert.
Für Menschen, die spüren: Da ist noch mehr.
